血壓高會中風嗎?真正的中風警訊是這些

健康Hello 編輯部 約 1 分鐘閱讀

「血壓高看手指就能預知中風」是真的嗎?看手指並不準。這篇告訴你高血壓與中風的關係,以及用 FAST 辨識真正的中風警訊。

「血壓高的人多觀察手指,沒有這幾個異樣就離中風很遠」——這種說法聽起來實用,但其實不可靠。真正該記住的,是另一套警訊。

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高血壓確實和中風有關

高血壓是中風最主要的危險因子之一。長期血壓偏高會傷害血管壁,提高血管阻塞或破裂的風險,進而導致中風與心臟病。所以「控制血壓」本身就很重要。

但「看手指」並不準

靠觀察手指、手掌的某些「徵兆」來預測會不會中風,缺乏可靠依據。中風是否發生,取決於整體血管狀況與危險因子,不是單看手指就能判斷。

真正要記住的:FAST

中風是急症,搶時間最關鍵。出現以下任一症狀,請立刻打 119

  • F(Face)臉歪:微笑時一側嘴角下垂
  • A(Arms)手無力:單側手臂抬不起或無力
  • S(Speech)說話不清:口齒不清、講不出話
  • T(Time)把握時間:立即就醫,越快治療預後越好

降低中風風險的根本

  • 控制血壓、血糖、血脂
  • 戒菸、少酒
  • 規律運動、健康飲食、控制體重
  • 定期量血壓(可用本站〈血壓分級工具〉對照)

小結

別把希望寄託在「看手指」。高血壓要老實控制,並牢記中風警訊 FAST——臉歪、手無力、說話不清,立刻打 119。這才是真正能救命的知識。


參考資料

  • NHS. Stroke. 連結
  • NHS. High blood pressure (hypertension). 連結

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常見問題

Q:血壓高一定會中風嗎?

不一定,但高血壓是中風最主要的危險因子之一。長期血壓偏高會傷害血管、提高中風與心臟病風險,所以要好好控制。

Q:看手指就能預知中風嗎?

不可靠。與其觀察手指,不如記住中風急性警訊 FAST:臉歪、手臂無力、說話不清,出現就要立刻就醫。

Q:中風的警訊有哪些?怎麼辦?

FAST:Face 臉歪、Arms 單手無力、Speech 口齒不清、Time 把握時間。出現任一症狀立即打 119,越快治療預後越好。

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