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活到 80 歲的關鍵：研究證實的長壽習慣
長壽不是靠運氣或昂貴保健品。大型研究發現，幾個簡單的生活習慣，就和多活十年以上有關。這篇整理出最有實證的長壽習慣，今天就能開始做。
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中西並陳的養生之道、長壽習慣與日常保健小技巧。
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